Comité Drôme Ardèche de Gymnastique


Gymnastique Rythmique


Vous aimez évoluer en musique, transmettre un sentiment de grâce et travailler votre souplesse ? Découvrez la Gymnastique Rythmique >>

La Gymnastique Rythmique, anciennement appelée GRS et depuis 2000 GR, est une discipline complète alliant souplesse, grâce et adresse.

La GR se pratique en musique à l’aide d’engins : le cerceau, le ballon, les massues, le ruban et la corde. Cette dernière n’est plus utilisée à l’international depuis 2011 par les gymnastes individuelles. En effet, en compétition la GR peut se pratiquer soit en individuel, soit en ensemble de 5 gymnastes.

Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
 

Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
 

Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
 

Le Ruban | est l’engin le plus populaire
 

La Corde | exige une grande technique 

 

 

                                                      CALENDRIER GR 2024-2025

Intitulé de l’action Dates Lieu Inscription
Formation juge 1 29 Septembre MBS Valence Cliquez ici
Formation juge 1 19 Octobre MBS Valence Cliquez ici
Individuelles régionales fédérales et nationales 20 Octobre SMJM Cliquez ici
Stage perfectionnement indiv 31 octobre Tournon Comité
Formation juge 1 24 Novembre MBS Valence Cliquez ici
Formation juge 1 18 Janvier MBS Valence Cliquez ici
Chpt Ensembles TR / TF / National / Programme Open ensembles + individuels 1ere étape CF2 8-9 Février UGAP GR  
Stage perfectionnement ensembles - -  
Grand Prix Drôme Ardèche 31 Mai et 1er Juin VALENCE GYM  

 

Brochure Technique AURA GR

Règlement Technique GR FFG

 

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