Comité Drôme Ardèche de Gymnastique

Ouvert lundi et vendredi de 8h30 à 15h et mardi, mercredi, jeudi de 8h30 à 17h30


Equipe Gymnastique Artistique Féminine

Equipe Gymnastique Artistique Féminine

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
 

LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité
 

LA POUTRE | Equilibre et élégance
 

LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme

 

                                                                                              

 

INFORMATIONS IMPORTANTES POUR LE CHAMPIONNAT GAF A BOURG DE PEAGE :

- ouverture de la salle d'échauffement 45 minutes avant le passage
- temps d'échauffement à l'agrès: 3 minutes par équipe et par agrès
- juge club du niveau le plus élevé possible présent 1h avant la compétition  

 


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