Comité Drôme Ardèche de Gymnastique

Ouvert lundi, mardi, jeudi, vendredi de 8h30 à 12h et de 13h à 17h15. Ouvert le mercredi de 13h à 17h15


Equipe Gymnastique Artistique Féminine

Equipe Gymnastique Artistique Féminine

Si vous aimez effectuer des acrobaties en musique, vous retrouver la tête en bas à tourner autour d'une barre ou encore gérer vos émotions et effectuer sauts et acrobaties sur une poutre de 10 cm de large... Alors la GAF est faite pour vous !

La Gymnastique Artistique Féminine (communément appelée GAF) permet au gymnaste la pratiquant de développer force, souplesse, grâce, ainsi qu’une très bonne coordination des mouvements.

La GAF se pratique sur 4 agrès : le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol. La complémentarité de ces 4 agrès en fait une discipline très complète.

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie

LES BARRES ASYMETRIQUES | Force et agilité  

LA POUTRE | Equilibre et élégance

LE SOL | Acrobatie, élégance et dynamisme

 

 

FFGYM

AURA

Programme PAS

Drôme Ardèche

Règlement technique national GAM GAF

Brochure technique AURA

Gymnique

Programme Drôme Ardèche tableau synoptique

Brochure technique nationale GAF

Présentation DRA AURA

Gymnique poutres

Programme Drôme Ardèche complet

Lettres FFGym générale, 1 et 2

lettre 1 AURA

Alignements

 

 

lettre 2 AURA

Poutres

 

 

 

Barres

 

 

 

Accro

 

 

 

Saut

 

 

 

VIDEOS

 


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