Comité Drôme Ardèche de Gymnastique


Equipe Gymnastique Artistique Masculine

Equipe Gymnastique Artistique Masculine

La Gymnastique Artistique Masculine (aussi appelée GAM) est une discipline alliant force, puissance, et agilité.

La GAM se pratique sur 6 agrès : le sol, les arçons, les anneaux, le saut, les barres parallèles et la barre fixe. Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète.

LE SOL | Acrobatie, légèreté et souplesse
 

LES ARÇONS | Endurance et harmonie
 

LES ANNEAUX | Force, puissance et résistance
 

LE SAUT | Dynamisme et acrobatie
 

LES BARRES PARALLELES | Harmonie et élégance
 

LA BARRE FIXE | Voltige, agilité et souplesse

 

 

                     FFGYM

                       AURA

            Prog. PAS & autre

              Drôme Ardèche

Règlement technique national GAM GAF

Brochure technique AURA

VIDEOS

Circuit éducatif 

Brochure technique nationale

Règlementation générale des compétitions

Prépa physique des membres supérieurs

 

Lettre FFGym 1

lettre 1 AURA

Documents Tests physiques

 

       

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